心灵赋能，向阳成长——心理健康宣传教育月活动

心灵赋能

向阳成长

——心理健康宣传教育月活动

　　2024年5月8日，教育部办公厅印发了《关于开展首个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》，决定在2024年5月开展以“全社会都行动起来，共促学生心理健康”为主题的首个宣传教育月活动。在集团党委书记、校长吴加健策划下，我校顺利开展了心理健康宣传教育系列活动，旨在宣传普及师生心理健康知识，营造良好的心理健康教育氛围，提升师生对自身、对他人心理健康的关注。

一、以爱润心，携手共进

——教学教研

　　每周二上午，我校联合盐城市初级中学、盐城市康居路初级中学、科创城初中、步凤中学等四所初中的心理老师们集体教研，研讨每周心理健康课讲授内容，交流探索心育实践工作中遇到的心理咨询的操作实务和技巧、心理问题的识别和应对、心理危机的预防和干预等具体问题，切实提高了心理教师团队的教学水平、教科研能力和心理咨询能力，也促进了市区多所学校心理教师的共同发展和成长。

二、从“心”开始，“愈”见美好

——多彩活动

1.微笑日——心情日历打卡

　　为丰富校园文化生活，激励学生弘扬青春正能量、提高心理韧性，5月1日至25日，我校在初一年级发起了心情日历打卡活动，采用25天心情日历打卡的方式，引导学生描绘出五彩斑斓的内心世界。这个过程不仅是同学们创意与活力的绽放，更是一次探索自我的身心对话。

2.“你笑起来真好看”——最美笑脸征集

　　平日里我们步履匆匆，未曾驻足寻找身边动人的微笑。微笑是一种最简单直接的表达方式，能够拉近人与人之间的距离，增强信任和友谊，能够唤起人们内心深处最美好的情感，让人们感受到生活的美好和幸福。5月8日，我校初二年级开展“征集最美笑脸”的活动，展示了学生阳光、乐观的精神风貌。

3.玩转花样，唤醒能量——小型团辅

　　延时服务阶段，心理组根据学生的年龄和心理特点，精心设计了小型团辅活动为主的成长课程，如团体沙盘游戏、团体作画、谁是卧底等，既有效缓解了学生学习焦虑、紧张、压抑、疲劳等状态，提高了人际交往能力，学生也在失败再尝试的过程中提高了心理弹性。

4.剧团展演

　　经过一个月的准备，初二年级心理剧团推出了两部心理剧。其中《学会勇敢地说“不”》5月8日下午在我校青春剧场进行展演，获得了在场观众们的一致好评。《不一样的我》心理剧荣获市“追光而行·心理剧”创作大赛一等奖，近期被选取参加市级展演。

5.心理委员培训

　　为建设一支朋辈互助心理辅导队伍，帮助班级心理委员明确工作职责、增强责任意识，我校本学期至少开展三次心理委员培训活动。4月底，张洋老师分别对各年级心理委员进行了主题为《心理问题的辨别与求助》的培训活动，帮助心理委员们扮演好心理健康知识宣传员、心理健康教育活动组织员、同学心理健康助理员和异常心理问题信息员的多重角色。

三、青春闪亮，生命怒放

——大型活动

1.初二期中减压团辅

　　初二年级期中表彰颁奖后，徐以利和姜英老师分别对中、西校区初二的全体学生进行了一场既有趣又有教育意义的团辅活动，孩子们开心的笑脸在湛蓝的天空下闪闪发亮。

2.初三趣味放松团辅

　　中考将至，号角催征。为帮助初三学子释放考前压力，调节身心状态，激发学生内在潜力，增强自信心和凝聚力，以昂扬的姿态迎接即将到来的中考，我校西、中、东三个校区于5月18日下午同时举行了“放飞心灵拥抱希望”主题心理减压团建活动。面对挑战，同学们热情洋溢，相互鼓励，团结合作，从不断失败到逐渐进步，再到突破与成功。通过本次活动，班级凝聚力得到提升，成员之间的团队意识、责任意识、荣誉感得到进一步的加强。路虽远，行则至；事虽难，做则成。相信在接下来的日子里，2024届鹿鸣学子将以最好的姿态，执笔为剑，披荆斩棘，圆梦六月！

四、妈妈课堂开课啦

——家庭教育

　　第一期：4月底，张学会副校长对来参加学习的家长们表示了热烈的欢迎和肯定，她指出妈妈课堂旨在帮助家长建立教育共识、减轻教育焦虑、提高教育参与度以及促进家校沟通和协作。我校心理组姜英老师开设了主题为《如何做好情绪调控》的妈妈课堂，家长们了解情绪ABC理论及其应用，学会在亲子沟通中构建积极信念，觉察和调节自身不良情绪。家长们纷纷表示今后将更加关注自身情绪的管理，努力营造良好的家庭教育环境，让孩子的成长环境更加健康友好。

　　第二期：5月23日，盐城市第四人民医院青少年心理科主任顾涛为家长带来《情绪的躯体化症状》心理健康沙龙，他针对青春期学生的人际困扰、情绪波动、学习压力和手机网瘾等问题给出了专业的指导，并进行了现场答疑。家长们意犹未尽，对下期家长课堂充满了期待。

五、拥抱身心，放飞自我

——班主任心理团辅活动

　　为切实推进教职工心理健康工作，提高教师对自身心理健康的认识和重视，使老师们在工作之余学会放松自我，缓解压力，提升幸福感，能以更加积极饱满的状态投入到后期的教育教学活动中，4月底，心理组姜英开展了以“拥抱身心，放飞自我”为主题的班主任心理团体辅导活动。此次团辅活动为我校教育教学工作注入了“心”能量，让班主任们学会了如何用正确的态度去体悟生活，好好工作的同时也要好好爱自己。

六、关爱自我，从“心”出发

——心理科普宣传

1.青春期健康科普讲座

　　青春是诗，青春为画，稚嫩的我们迎来了属于自己的美丽花季，然而面对身心的变化，我们也有属于自己的小烦恼。积极的面对，乐观的接受，乘风破浪，就能开始属于我们生命的浪漫。5月23日下午，盐城市妇幼保健院的袁丽娟医生面向初一年级女生开设了青春期专题讲座，从青春期的特征、保健知识和HPV 常识三个角度做了健康科普。